Zutaten (für zwei Personen)
1 gr. Dose Kichererbsen, ca. 450g
½ Tube Tomatenmark, ca. 100g
1 mittlere Zwiebel
6 Zehen Knoblauch + ca. die gleiche Menge Ingwer
optional: 1 ganze Chili
3 Kapseln grüner Kardamon
5 ganze Nelken
½ TL Cuminsamen
1 Messerspitze Zimtpulver
1 gehäufter TL College Curries: Jancys Curry
500 ml Wasser
3-4 EL Neutrales Öl zum Anschmoren
PANJANS Kimchi als Beilage
Vorbereitung
Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer (+ eventuell Chili) fein schneiden
Alle Gewürze vorportionieren
Die restlichen Zutaten bereitstellen
Zubereitung
- Als erstes stellen wir die Masala, also die Currypaste, her. Dazu Öl in einem mittelgroßen Topf erhitzen, dann die Flamme auf klein einstellen und die ganzen Gewürze, sprich Kardamon, Nelken und Cumin, kurz anrösten. Sobald es anfängt herrlich zu duften Zwiebeln/Knobi/Ingwer (+Chili) hinzufügen. Alles weiterhin auf kleiner Flamme anschmoren, die Zutaten sollen nicht gebräunt werden. Lasst das ganze mindestens 5min im Öl köcheln, bis die Zwiebeln ganz glasig sind.
- Wenn die Zwiebeln schön glasig sind und die ganze Küche schon köstlich riecht, fügt das Tomatenmark hinzu und stellt den Herd auf mittlere Flamme. Röstet das Tomatenmark unter ständigem Rühren an. Wenn das Mark etwas am Topfboden haften bleibt ist das nicht schlimm, etwas Öl nachgießen und einfach weiterrühren. Nach einigen Minuten ändert sich die Konsistenz vom Tomatenmark, es fängt an stückig/flockig zu werden, ein gutes Zeichen. Fügt jetzt einen großzügigen TL Jancys Curry von College Curries sowie das Zimtpulver hinzu, verrührt alles und lasst es nochmal für 20-30 Sekunden anrösten.
- Gießt eure selbstgemachte Currypaste mit der Hälfte des Wasser auf und rührt alles, wenn etwas Paste am Topfboden haftet löst es durch druckvolles Rühren. Fügt jetzt die Kichererbsen hinzu und verrührt wieder alles. Fügt dann soviel Wasser hinzu, dass die Kichererbsen vollständig von Wasser bedeckt sind. Lasst alles auf mittlerer Flamme für 20 Minuten zugedeckt köcheln, dabei regelmäßig umrühren, damit nichts anbrennt. Wenn die Kichererbsen nicht mehr im Sud schwimmen, einfach ein Schlückchen Wasser nachgießen. Nach 20 Minuten schaltet ihr der Herd aus, zerdrückt einige Kichererbsen mit einem Kopflöffel an der Topfwand und rührt die zermatschten Kichererbsen in das Curry ein. Wiederholt diesen Prozess solange, bis das Curry eine sämige, cremige Konsistenz hat. Lasst das Curry danach zudeckt auf der noch warmen Herdplatte für weitere 10 Minuten durchziehen.
- Serviert das Curry mit frischem Basmati-Reis, Rotis/Chapatis (indisches Fladenbrot), Kartoffeln oder mit einem Stück herzhaftem Brot. Wer möchte garniert das Curry noch mit etwas frischen, gehackten Koriander und PANJANS Kimchi.
Guten Appo!
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PANJANS Kimchi 6er Paket Nr. 1 - 2x MILD, 2x MITTEL- & 2x EXTRASCHARF
Das bunte 6er Paket mit PANJANS Kimchi in allen Schärfegraden. Was mal das vegane Hausrezept von uns war ist heute PANJANS Kimchi, wie ihr es kennt und schätzt. Knackig, mit einer ausbalancierten Würze und einer angenehmen Säure, das ist PANJANS Kimchi klassisch mit dem authentischen Geschmack Koreas. Hergestellt mit viel Wissen und Leidenschaft für gutes Essen aus den besten Zutaten, die Dithmarschen an der Nordsee zu bieten hat. Und dank des einzigartigen Produktionsverfahrens im Manufakturbetrieb unseres Partners, dem KOHLosseum, bleiben der maximale Gehalt an wertvollen Nährstoffen, dem vollen Geschmack und der wichtigen Milchsäurebakterien erhalten. Ein Paket enthält 6 Gläser Ein Glas Sauergemüse enthält 410 g Paketgewicht Sauergemüse 2,46 kgPANJANS Kimchi MILD Zutaten (98 % aus Bio-Anbau*): Chinakohl*, Apfel*, Rettich*, Karotte*, Frühlingszwiebeln*, Knoblauch*, Würze (enthält Soja*), Luisenhaller Tiefensalz, Ingwer*. DE-ÖKO-006 Nährwertangaben - 100g enthalten durchschnittlich: Brennwert 96 KJ/22 kcal Kohlenhydrate 2,72 g davon Zucker 2,08 g Fett 0,28 g davon gesättigte Fettsäuren 0,09 g Eiweiß 1,24 g Salz 1,01 gPANJANS Kimchi MITTELSCHARF Zutaten (98 % aus Bio-Anbau*): Chinakohl*, Apfel*, Rettich*, Karotte*, Frühlingszwiebeln*, Knoblauch*, Würze (enthält Soja*), Chiliflocken, Luisenhaller Tiefensalz, Ingwer*. DE-ÖKO-006 Nährwertangaben - 100g enthalten durchschnittlich: Brennwert 109 KJ/26 kcal Kohlenhydrate 3,16 g davon Zucker 2,02 g Fett 0,37 g davon gesättigte Fettsäuren 0,09 g Eiweiß 1,37 g Salz 1,35 gPANJANS Kimchi EXTRASCHARF Zutaten (98 % aus Bio-Anbau*): Chinakohl*, Apfel*, Rettich*, Karotte*, Chiliflocken, Frühlingszwiebeln*, Knoblauch*, Würze (enthält Soja*), Luisenhaller Tiefensalz, Ingwer*. DE-ÖKO-006 Nährwertangaben - 100g enthalten durchschnittlich: Brennwert 109 KJ/25 kcal Kohlenhydrate 2,74 g davon Zucker 1,54 g Fett 0,50 g davon gesättigte Fettsäuren 0,10 g Eiweiß 1,47 g Salz 1,60 g
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PANJANS Kimchi 6er Paket Nr. 6 - MITTELSCHARF
6er Paket - Die mittelscharfe Variante mit Chiliflocken für alle, die eine ausgeglichene Schärfe mögen. Was mal das vegane Hausrezept von uns war ist heute PANJANS Kimchi, wie ihr es kennt und schätzt. Knackig, mit einer ausbalancierten Würze und einer angenehmen Säure, das ist PANJANS Kimchi klassisch mit dem authentischen Geschmack Koreas. Hergestellt mit viel Wissen und Leidenschaft für gutes Essen aus den besten Zutaten, die Dithmarschen an der Nordsee zu bieten hat. Und dank des einzigartigen Produktionsverfahrens im Manufakturbetrieb unseres Partners, dem KOHLosseum, bleiben der maximale Gehalt an wertvollen Nährstoffen, dem vollen Geschmack und der wichtigen Milchsäurebakterien erhalten. Ein Paket enthält 6 Gläser Ein Glas Sauergemüse enthält 410 g Paketgewicht Sauergemüse 2,46 kgPANJANS Kimchi MITTELSCHARFZutaten (98 % aus Bio-Anbau*): Chinakohl*, Apfel*, Rettich*, Karotte*, Frühlingszwiebeln*, Knoblauch*, Würze (enthält Soja*), Chiliflocken, Luisenhaller Tiefensalz, Ingwer*. DE-ÖKO-006Nährwertangaben - 100g enthalten durchschnittlich: Brennwert 109 KJ/26 kcal Kohlenhydrate 3,16 g davon Zucker 2,02 g Fett 0,37 g davon gesättigte Fettsäuren 0,09 g Eiweiß 1,37 g Salz 1,35 g
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PANJANS Kimchi 6er Paket Nr. 2 - 3x MILD, 3x MITTELSCHARF
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Tipp
PANJANS Kimchi 6er Paket Nr. 5 - MILD
6er Paket - Die milde Variante ohne Chiliflocken für alle, die es nicht so feurig mögen. Was mal das vegane Hausrezept von uns war ist heute PANJANS Kimchi, wie ihr es kennt und schätzt. Knackig, mit einer ausbalancierten Würze und einer angenehmen Säure, das ist PANJANS Kimchi klassisch mit dem authentischen Geschmack Koreas. Hergestellt mit viel Wissen und Leidenschaft für gutes Essen aus den besten Zutaten, die Dithmarschen an der Nordsee zu bieten hat. Und dank des einzigartigen Produktionsverfahrens im Manufakturbetrieb unseres Partners, dem KOHLosseum, bleiben der maximale Gehalt an wertvollen Nährstoffen, dem vollen Geschmack und der wichtigen Milchsäurebakterien erhalten. Ein Paket enthält 6 Gläser Ein Glas Sauergemüse enthält 410 g Paketgewicht Sauergemüse 2,46 kgPANJANS Kimchi MILDZutaten (98 % aus Bio-Anbau*): Chinakohl*, Apfel*, Rettich*, Karotte*, Frühlingszwiebeln*, Knoblauch*, Würze (enthält Soja*), Luisenhaller Tiefensalz, Ingwer*. DE-ÖKO-006 Nährwertangaben - 100g enthalten durchschnittlich: Brennwert 96 KJ/22 kcalKohlenhydrate 2,72 gdavon Zucker 2,08 g Fett 0,28 gdavon gesättigte Fettsäuren 0,09 g Eiweiß 1,24 g Salz 1,01 g
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PANJANS Kimchi 6er Paket Nr. 3 - 3x MITTELSCHARF, 3x EXTRASCHARF
Das feurige 6er Paket mit PANJANS Kimchi in MITTELSCHARF und EXTRASCHARF. Was mal das vegane Hausrezept von uns war ist heute PANJANS Kimchi, wie ihr es kennt und schätzt. Knackig, mit einer ausbalancierten Würze und einer angenehmen Säure, das ist PANJANS Kimchi klassisch mit dem authentischen Geschmack Koreas. Hergestellt mit viel Wissen und Leidenschaft für gutes Essen aus den besten Zutaten, die Dithmarschen an der Nordsee zu bieten hat. Und dank des einzigartigen Produktionsverfahrens im Manufakturbetrieb unseres Partners, dem KOHLosseum, bleiben der maximale Gehalt an wertvollen Nährstoffen, dem vollen Geschmack und der wichtigen Milchsäurebakterien erhalten. Ein Paket enthält 6 Gläser Ein Glas Sauergemüse enthält 410 g Paketgewicht Sauergemüse 2,46 kg PANJANS Kimchi MITTELSCHARF Zutaten (98 % aus Bio-Anbau*): Chinakohl*, Apfel*, Rettich*, Karotte*, Frühlingszwiebeln*, Knoblauch*, Würze (enthält Soja*), Chiliflocken, Luisenhaller Tiefensalz, Ingwer*. DE-ÖKO-006 Nährwertangaben - 100g enthalten durchschnittlich: Brennwert 109 KJ/26 kcal Kohlenhydrate 3,16 g davon Zucker 2,02 g Fett 0,37 g davon gesättigte Fettsäuren 0,09 g Eiweiß 1,37 g Salz 1,35 g PANJANS Kimchi EXTRASCHARF Zutaten (98 % aus Bio-Anbau*): Chinakohl*, Apfel*, Rettich*, Karotte*, Chiliflocken, Frühlingszwiebeln*, Knoblauch*, Würze (enthält Soja*), Luisenhaller Tiefensalz, Ingwer*. DE-ÖKO-006 Nährwertangaben - 100g enthalten durchschnittlich: Brennwert 109 KJ/25 kcal Kohlenhydrate 2,74 g davon Zucker 1,54 g Fett 0,50 g davon gesättigte Fettsäuren 0,10 g Eiweiß 1,47 g Salz 1,60 g
Inhalt: 2.46 Kilogramm (20,73 €* / 1 Kilogramm)
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PANJANS Kimchi 6er Paket Nr. 7 - EXTRASCHARF
6er Paket - Die extrascharfe Variante mit viel Chiliflocken für alle, die es so richtig feurig mögen. Was mal das vegane Hausrezept von uns war ist heute PANJANS Kimchi, wie ihr es kennt und schätzt. Knackig, mit einer ausbalancierten Würze und einer angenehmen Säure, das ist PANJANS Kimchi klassisch mit dem authentischen Geschmack Koreas. Hergestellt mit viel Wissen und Leidenschaft für gutes Essen aus den besten Zutaten, die Dithmarschen an der Nordsee zu bieten hat. Und dank des einzigartigen Produktionsverfahrens im Manufakturbetrieb unseres Partners, dem KOHLosseum, bleiben der maximale Gehalt an wertvollen Nährstoffen, dem vollen Geschmack und der wichtigen Milchsäurebakterien erhalten. Ein Paket enthält 6 Gläser Ein Glas Sauergemüse enthält 410 g Paketgewicht Sauergemüse 2,46 kgPANJANS Kimchi EXTRASCHARF Zutaten (98 % aus Bio-Anbau*): Chinakohl*, Apfel*, Rettich*, Karotte*, Chiliflocken, Frühlingszwiebeln*, Knoblauch*, Würze (enthält Soja*), Luisenhaller Tiefensalz, Ingwer*. DE-ÖKO-006 Nährwertangaben - 100g enthalten durchschnittlich: Brennwert 109 KJ/25 kcal Kohlenhydrate 2,74 g davon Zucker 1,54 g Fett 0,50 g davon gesättigte Fettsäuren 0,10 g Eiweiß 1,47 g Salz 1,60 g
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